昨天打车回家，到家已经23：20了，回来娃娃还没有睡觉，正在洗脸。我也赶快洗漱一会，哄娃睡觉休息。
娃娃入睡了后，开始打呼噜，我虽然连接打哈欠，但是却迟迟没有进入睡眠状态，按照之前的方法，认思绪万千份飞，自由翱翔。
但是这样的持续了好久，思维突然卡顿了，我一看手环时间，都00：50了，想着要不起来看会书呢？犹豫了会，还是坚持下来不动弹，继续让思绪纷飞吧。
不知不觉中睡着了，半夜醒来还去了趟卫生间，一早醒来我估计睡眠质量不是很高吧，毕竟入睡时间太晚了，可是让我意外呢？华为运动健康的APP上显示睡眠得分是80分，很惊讶：
细看各项指标，都是绿色的，没有超标的，嗯是各项比较均衡，没有高分也没有低分了：
转载：https://blog.csdn.net/mchdba/article/details/112916146
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