两年下来，我发现程序员要这样养生_飞道的博客

两年下来，我发现程序员要这样养生

2021-01-05 20:40 422人阅读评论(0)

都说程序员，朝九晚五是个梦，呐你看，不注意保养就成了下面这张图这样的：

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为什么要养生

熬夜是一方面，高强度脑力活动是另一回事，长时间久坐又是一回事。

所以我这次不打算写啥和技术太多关系的东西，咱聊聊养生。

曾经和我一起学习的一个朋友说：他们就是养生堂，前两年拼命学，第三年也看破了，枸杞泡茶，一个bug一下午。

像这个职业病嘛，还好我还没毕业，所以还有那么两年。但是我哥嘛，听说年纪轻轻，脖子就痛啦，眼神儿也不太好啦（这篇可不能给他看到），哎，虽然他上升也不错，但是还是希望他保重身体别太拼了。

如何缓解腰酸背痛颈椎疼

算了其实我哥要是看到这篇也挺好。

像我，虽然还是个学习的菜鸟，但是我也是一坐电脑前就是一天的人，坐久了也是会腰酸背痛，有时候还会颈椎酸。每次环转脖子，还能听到点声音。
但是，傻人有傻福吧，最近我得到一款神器：“吸热姜贴”，那是真的爽。那个姜贴嘛，说来话长，还要从三年前的腿伤说起，那就不说了。后来，我学中医的朋友给我推荐了这个姜贴，我也就抱着试一试的态度嘛，毕竟腿伤太痛了，一贴见效，现在我没啥事儿就贴一个。
它本名是叫“发热姜贴”的，但是我发现，只有我体内热气比较重的时候，它就会变得特别热，然后我贴的那个地方凉了些，然后那个地方就不疼了。神奇！
后来，那天我早上起床，后脑勺疼（头发下面，脖子上面），哎，老毛病了，上火、感冒都疼。然后我实在受不了了，就贴了一张上去就继续打代码了，没想到，大概一个小时吧，爽了，那是真的爽。
后来，我就把它贴背上、脖子上，反正哪里酸痛我就贴哪里，我手头还有几百张，随便贴。最近因为久坐，屁股有点疼了，嘿嘿。

这个姜贴是有讲究的，如果有需要推荐，可以在下面跟我说一下。

如何面对枯燥的学习与工作

这个，出去玩啊、聚会啊、聚餐啊、约会啊这些我就不提了，一千个哈姆雷特有一万种方法。我还是讲讲学习。

首先，你得有动力。如果你有那种粉丝一样的女朋友天天仰望你那就零担别论，反正我是没了。

1、学习与分享

独乐乐不如众乐乐，当我把自己的东西分享出去，并且帮助到了别人，那就是我最开心的事了。

所以我选择来CSDN写博客，一方面是给别人来看，一方面我健忘症，都说好记性不如烂笔头，何况我这烂记性。
一开始我也是那种“白嫖党”，嫖完人家的博客，连个赞都不给，后来一个朋友建议我在CSDN把自己每天的学习都写下来，我觉得很赞。不过刚起步嘛，还好那时候我在一个很好的培训班，有很好的老师、同学，和会监督我的班班，所以有东西写，又愿意写，慢慢的就写多了。
刚开始我还不是这个昵称“看，未来”，哈哈，那时候给一个朋友准备材料，在我的账号上还专门给她开了个专栏，现在想想，那会儿的我是真的天真，我觉得，在我最迷茫，压力山大的那一年（高三），人家天天陪我浪费时间，我是得好好报答一下她嘛，哎，都是泪。

2、小白学习（说点题外话）

给那些喜欢自学的人啊，其实我不是很赞成小白自学，因为我也走过自学的路，坑坑洼洼？全是无底洞。
首先一个方向，当时身为小白的我，学习了C++、博弈、谈判、金融、演讲、辩论等等一大堆，反正就是看什么有兴趣就学什么。但是呢，大一上，C++分数在班里还是拿得出手，课程设计就挂科了，一个简单的时钟都搞不出来。
其次，小白，入门是很重要的。是，可以在各大网站上找资料，哔哩哔哩啊、CSDN啊，再不懂就直接找百度，但是这些资料真的能帮助小白多少吗？我学了两年，面向对象思维都没建立完全，我是傻了点，学东西慢，谁让我是小白呢？
自学成才毕竟少数，师傅领进门，修行靠个人。首先，得领个师傅进门呐！！！