《21招，让孩子独立》书中的精髓：如何培养孩子的独立人格
说起教育子女，真的是每对父母在人生中占比非常重的一件事，所以在教育孩子的时候，难免心里紧张。
本书的作者叶壮，是一位发展心理学领域的心理工作者。他经常会收到家长们各种各样的问题。
常见的问题有：
“我的孩子今天居然对我说谎了，怎么办啊？”
“我儿子怎么是个爱哭鬼，动不动就哭？”
“我是两个孩子的妈妈，现在他们总会抢妈妈，我好累啊。”
“我家孩子天生内向，出门都不愿意跟人打招呼，这怎么行啊？”
一方面家长们的养娃状态是内心焦虑、心急如焚，但另一方面也不知所措，没有人支招，更没有时间去思考怎样科学地教育孩子，于是就按着自己的想法带娃，带着带着，孩子一天天的也就那么长大了。
但这种带娃方式，多少有点“靠天吃饭”的意思，运气好的话，这种教育方式让孩子健康成长并且拥有独立人格，运气不好的话，那最后受罪倒霉的就是孩子了。
对于家长们的疑问，叶壮首先给出的回答是请家长们先思考一下：“您养育孩子的最终目的是什么？”
其实啊，作为家长，我们要知道，自己养孩子的最终目的，是让孩子有一天可以离开我们，有足够的能力独立生活，与此同时，我们还能充分的信任他。
不论是“成绩好”、“身体好”还是“聪明有礼”等优秀品质，说到底，都是孩子将来可以独立生活的资本。
那么如何做，才能培养孩子这样的资本呢？接下来，我将从家庭、自我以及社交三个方面，来给大家分享叶壮的教育技巧。
首先，我们一起来看家庭应该是怎样的。
这些年，原生家庭的概念很火，原因就在于，家庭对于一个人的影响实在是太大了。幸运的人一生被童年治愈，不幸的人用一生治愈童年，说的就是家庭氛围对于一个人的影响。
在家庭中，家长需要注意的是孩子的就餐环境。相信很多人可能还记得，自己小时候不吃饭，父母是如何“追着喂饭”的。但其实吃饭是一家人的事，而不是围绕着孩子一个人的“战场”。
吃饭具体包括两件事：吃饭本身，以及饭桌上的交流活动。那么，家长需要做的有以下四件事。
一、创造单纯的用餐环境。
吃饭时间，饭桌上有食物、餐具就够了。很多大人会在吃饭的时候，带着手机和平板电脑，还有的家长带着游戏机。这些设备不仅会让大人分心，也会分散孩子的注意力，让孩子没法好好吃饭。
二、不要总是“哄着”孩子吃饭。
我们总会听到老一辈说“饿坏了怎么办！”，老人生怕小孩饿一顿会怎样，因此追着孩子喂饭。其实小孩真的饿上一顿没有关系，让孩子体会一次饥饿感，比起教育他十句百句都有用。等孩子自己知道不吃饭就会挨饿，这时候再教给他要按时吃饭，就可以养成良好的用餐习惯了。
三、每周要有“家庭聚餐”。
“家庭聚餐”的次数一周可以至少安排三次，不是要吃得多么丰盛，但是要求全体家庭成员都聚在一起。聚餐不是指单纯的吃饭，聚餐活动中，父母可以和孩子一起买菜，挑选食物，再一起做饭，摆放桌椅餐具等，这个过程可以有效地提升亲子之间的亲密感。
四、尊重孩子的个体偏好。
要允许孩子有不喜欢吃的东西，不喜欢吃某一两种食物，不等于挑食。没有谁会因为不吃某种蔬菜，就导致身体不健康的。食物有很多种替代品，只要能满足人体的营养需求，吃什么不吃什么都是可以的。除非孩子一口菜都不吃，这就需要家长介入了。
好了，我们通过吃饭这件事，说明了家长在塑造家庭氛围的时候，需要注意的事，那么接下来我们继续来看自我发展，也就是我们要如何帮助孩子拥有良好的自我认知能力。
有相关研究表明，那些拥有高认知能力的人，既能对自己有清晰的认知，也能更好地明白别人是如何看待自己的，这类人会在学业和工作上，取得更好的成果，也能与外界友好地相处。
有的孩子太“玻璃心”，受不了一点挫折；有的接触娱乐产品太多，诱惑太多，导致注意力不专注；有的是家长保护过头，孩子自己没有什么戒备心。
这些问题的根源，其实都是因为自我认知能力欠缺。如果孩子知道自己可以很坚强，就不至于“玻璃心”；如果孩子知道生命是脆弱的，就不会没有安全意识。
因此，家长们可以从以下几个方面，来帮助孩子更好地觉知自己，自己的事情自己做。
一、家长要帮孩子制定小任务，进行不断练习。
不要指望孩子能听懂“去刷牙”、“把玩具收好”这样的指令。每一件事，都需要拆解成小任务去做。比如如厕训练，要经过找到洗手间、脱裤子、练习使用马桶、擦屁股的步骤，才算完成。
二、允许孩子有不会的，并且让他知道可以向家长求助。
人与人之间相处，本身就是互帮互助的。你自己都有不会的事情，更别说孩子了。当孩子遇到不会的事情时，家长要成为孩子的后盾，让孩子相信，可以通过求助做成这件事，而且求助家长不用有任何心理负担。
三、认可孩子，要认可孩子本人。
当孩子表现出色的时候，比如孩子打扫房间，不要只说“房间打扫的真干净”，这时候可以再补充半句“你真是个勤快的孩子！”
四、家长可以让一些事情变得“有趣”。
让孩子养成某种习惯，家长可以花点心思，强行逼迫孩子，只会磨灭人的兴趣。有个家长为了训练孩子上厕所，给家里买了个彩色的马桶，后来那个孩子的如厕训练进行的很顺利，因为马桶的颜色和图案都会换，对孩子来说，这是一件有趣的事，当然就很愿意配合家长了。
五、让孩子融入集体。
人具有社会性，在做某件事的时候，家长可以让孩子参与进来。比如：“一起收拾”、“一起洗漱”、“一起阅读”都是很好的选择。这样会培养孩子适应与人相处的感觉。
以上，就是帮助孩子认识自我的几个技巧，那么接下来，我要分享的是这本书最后一个版块的内容，也就是如何培养孩子的社交能力。
孩子的社交能力来源于家长的沟通能力，所以接下来，我要介绍的是家长要如何与孩子进行沟通。
很多家长在孩子哭的时候，总会撂狠话吓唬孩子：
“你自己在这哭，我走了啊！”
“再哭我就不要你了！”
这些话根本不是沟通，而是威胁，撂狠话会影响孩子的社交能力。正确的做法是：
一、用孩子听得懂的话与他交流。
二、转换自己的说话态度，与孩子达成合作。
你上班的时候，老板说话态度如果不好，你还不乐意听呢，孩子也是一样的。所以孩子哭的时候，你也不需要凶他，转换态度与他交流，也许孩子反而就不会哭了。
三、和孩子聊故事。
如果你不想在公共场合对孩子喊叫，你也可以选择在非公共场合的时候，多跟孩子交流，多讲故事。你可以讲虚构的故事，遇到什么情况，孩子应该怎么应对之类的。这样给孩子有个预期，他就能更好地应对外界的事件。
好了，读到这里，这本书我们已经了解的差不多了，下面我来为大家总结一下。
首先，父母教育孩子，本质上是培养孩子的优秀品质和能力，让孩子有一天离开我们时，也可以完全独立；其次，培养孩子的独立性，可以从打造家庭氛围、帮助孩子觉知自我以及培养孩子的社交能力三个方面进行干预。
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