我的健康生活
1月19日
作为一名程序员，我想在这里谈谈我的生活，与编程无关，但是是我编程的后台，我要自我批评，这两天竟然被游戏给拖垮了，熬夜打到凌晨两三点，白天又是一轮又一轮的补觉，老实说，这完全不是我想要的生活，但我确实已经沉迷游戏了，我十分的惶恐，这就是我的颓废的大学生活吗？就在刚才，我在图书馆睡了一个小时，浪费了我宝贵的自习时间，而且我的思维变得迟钝，学习的效率很低，为什么？为什么？我很失落，但回过头来一项是自己自导自演了这一出闹剧，一句‘我戒游戏’，行动起来会有多么的不容易，欲望总会无时无刻侵蚀你，但我不能不做出改变，大一已经一个学期了，我与游戏分分合合，终于在最后冲刺也是没课的时候放纵了自己，在此，我下定了决心，一天天改变自己，我会坚持在这里接受大家的监督，有想一起的更好了，改变，就此开始！看我能坚持几个月！备注：远离王者荣耀与造梦西游（幼稚）
原因
我为什么会花那么长时间玩游戏？
1.兴趣爱好太少了。只是学习，每个大学生都有想歇歇的时候，而我，选择了游戏，后果是什么呢？一旦拿起来就很难放下了，也就是说我的大部分空闲的时间被我浪费在了游戏上，我问问自己：会C++吗？有信心打比赛吗？英语口语怎么样？想学PS吗？多长时间不打羽毛球了？…太多时间被游戏占据啦！甚至一些我的博文时间！
2.外界环境的影响。其他人在干什么，潜移默化地影响着我的的行为，别人放松了我也想想玩一玩，我要变成一个更加自尊自爱的人！
3.人生目光短浅。你以后要成为什么样的人？我好像还没有好好的思考过这个问题，沉迷于现有的游戏世界中，有意思吗？
4.习惯使然。我与打游戏的习惯，这种惯性思维很可怕，以后克服的重点也是这种坏思维，让自己的心灵世界更加充实
怎么做
很简单，不要抱着就玩一会的念头！！要戒就完全戒掉！当然现在可能是一时冲动，以后还有好多思想工作要做，我把自己的改变过程公之于众，但没必要在现实生活中大肆宣扬，悄悄改变自己就好了，这就是我，我应该随着成长活出我自己想要的样子，我相信自己通过培养不同的兴趣爱好，让自己忙起来，或者说让自己的生活充实起来，我可以一步步改变这个坏习惯，形成一种更好的生活方式
补充
差点忘了，还有早睡早起的习惯，我已经习惯了熬夜，但这样真的不行啊，换言之，以前的熬夜基本上都是游戏的锅，所以这两个过程是相辅相成的，加油，不管原来怎么样，从现在开始改变！
易爆点
1.各种考试过后想要放松
2.晚上11点过后
3.中午午休前
####################################
兄弟们，我要改变自己！！不要嘲笑我的狂妄，我在进行一场心理的斗争，为自己加油！
1月20日
今天发生了一件事，我想把万恶之源删去，也就是我的那些游戏小号，却产生了一种不想与之分别的感觉，就没删，我不记得帐号，删了就代表永远找不回来了，但这不代表我还是想玩，这需要一个过渡的过程，我要渐渐的忘记它，觉得它没意思，到时候就没有这种感觉了，路还很长，一步一步来吧！
我爱早睡，她在新的第一天中让我精神充沛地去做一切想做的事，以后要做的，是养成这样一个好习惯，我相信自己可以的，一步一步地改变！
啊，我爱跳舞，刚刚在B站上跟着练习了极乐净土，跳舞对我而言还是很有意思的，不过说真的极乐净土好难跳哈哈哈，我相信随着时间推移我会慢慢跳好的！毕竟有基础，给自己加个油吧！
转载：https://blog.csdn.net/interestingddd/article/details/112847575