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大龄(30+岁)程序员的的现状和压力：
1,经济压力
对于这个年龄，大部分都结婚了，男方一般也是家庭经济收入的主力，所以压力会比较大，一般来讲都是背负房贷的，甚至有的人还有车贷，还款压力会比较大，而且还都已经或将要预备有第二个宝宝，夫妻双方带两个孩子以及双方父母，每个月支出都不小。
2,精力和时间
有了家庭，男人就要对这个家庭负责任，那么一些家庭的琐事就需要男人去处理去关心，比如:家人生病，孩子发烧打针，去缓冲婆媳矛盾等等。
所以，仔细观察的话，你会发现已婚男人在公司里面接的电话明显数量要多于那些未婚的。这些精力和时间肯定会影响你的工作精力的。
3,竞争力下降
人的体能和学习能力，肯定会随着年龄增大进行衰减，尤其是记忆能力。
就算是你不停地学习，也是阻挡不住这种自然规律的。
4,失业的风险很大
当公司出现不景气的时候，那么一批年龄比较大，薪资比较高的，这种职场上的平庸老人就很可能成为第一个被处理的对象，
这是一个非常实际的现象情况
5,再就业能力机会少
现在很多公司招人都不愿意到35岁以上的。35以上的老人不大好培养，都是老油条，再看看另外一面的年轻人，尤其是应届生，虽然他们的经验一开始会让他们处于劣势，会先处在一个不重要的岗位上，但是他们的学习能力和理解能力都是很有优势的，公司更加愿意培养这样的人。
是不是我们这些大龄程序员真的要混喝等死吗?
我这里总结了五条出路:
第一,维持现状，不把自己的年龄当回事
但是这样的话就等于把自己的命运跟公司的经营以及和公司的高层领导绑在了一起，这就要看重个人的运气了，因为主要是确定于公司的经济发展情况和自己的混圈子了。
第二,趁自己年轻的时候把技术踏踏实实专注下去
趁自己最年轻的时候来专注做这个事情，把技术知识敦实好，
可以用思维导图为自己做好梳理，一步一步攻关学习，让这些知识串成森林。
技术不懈的追求和不懈的钻研，这条路非常艰辛，没兴趣很难走下去，
这是一条纯技术的路线。
最后让自己变成某领域的技术专业人士，不管是广度还是深度，这样无论走到哪里都是很吃香的。
可以看到很多知名的开源软件作者，他们让自己的软件借助互联网广泛地被人使用，名声有了，自然是处于一个不败之地。
在这里，多说一句，技术是根本，靠吹牛B混上去不是长久之计，慎重。
第三，走管理路线
首先纠正一下，就是从技术做一个公司的管理层，并不是意味着你就彻底摆脱了技术，
就算是你在管理岗位上不再亲自coding,但是你走出来必须要经过一个程序员角色的洗礼，管理上的岗位，主要就是总技术总监，架构师等等。
这个除了要求你具备扎实的技术能力之外，管理能力、表达能力、情商、业务能力,都要具备，
不是吃吃喝喝站个队就能解决了的。
第四，转行
国家单位，或去事业单位担任信息技术岗位，还算是比较靠谱的一种方法。
第5,创业
这就是一条九死一生的道,
有人愿意安安稳稳守着自己的一亩三分地，这是一种幸福。
有人不甘平庸誓要功成名就，终成荆棘遍布创业路上的一副枯骨，但无悔。
也有人一身荣光，披荆斩棘，站在舞台的最中央受人膜拜。
无论哪种，我来过，我干过，无悔。
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