一、午休
午休是缓解疲惫、养精蓄锐的重要方法，很多人放假时中午从不午休，但上班一天没午休就会导致当天下午没精神、打瞌睡。
然而总有那么一个人会在安静的午休时间肆意得放出鼾声。就像飞机高铁总能遇到baby和熊孩子一样，你对他无可奈何。。
打鼾是主观阻止不了的，也没办法治疗。所以当你要求别人别打鼾或者小点声时是真的强人所难了。。
可是他睡着你们就别想睡了该怎么办？大多都是忍着，挂个耳机眯一会儿。可能都不想给别人留下一个“难说话”的印象，暗暗期待着有其他人出头解决。
然而都是聪明人，没人愿意出头，甚至有人出头时他们还私底下说他真难说话。。。尤其是，当有人跟他说鼾声大，他不睡了，一脸困意加难受，就不惭愧吗。。。
只能是上级指示或者他自己主动采取措施
二、源头上解决
最方便直接，但难度大。
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见到过有人好到强忍睡意中午不睡的，我们也对这种牺牲感觉不自在
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也有些住的近回家睡的，这种上班会比较赶，尤其爱睡懒觉能屏蔽闹钟的那种
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使用防打鼾的贴纸之类的工具，实践表明没一点用
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尽量离同事远点睡，最好隔墙。有这个条件的话，效果会很好
三、隔音工具
管不了别人打鼾，就只能堵住自己的耳朵了
先介绍工具：
- 工具1：海绵耳塞
小巧方便，降噪效果很好
- 工具2：隔音耳罩
降噪效果很好，不会像耳机一样夹耳朵
以上两种工具在无人打鼾时可以显著提高午休质量，感觉整个世界都安静了。
但一旦有人打鼾，那可能造成的后果是整个世界都安静了，鼾声也降了分贝，但它显得更突出了。
可就是要在同事打鼾时入睡啊。。以上均是铺垫。。
法1：海绵耳塞 + 隔音耳罩
可针对鼾声一般的情况
法2：颇为小巧的耳麦 + 隔音耳罩
注意要小巧一点，不然会膈到耳朵
开启轻柔的音乐，调好音量。找不到轻柔的音乐可以下个“潮汐”app。
法3：主动降噪耳麦 + 隔音耳罩
看着大胖睡得如此香甜，丝毫不影响杀猪般的鼾声倔强得穿透你的耳罩+耳麦，偏偏又不喜欢换上躁一点的音乐麻痹自己的耳朵？
那就氪点金，来款主动降噪耳机，吧。
开启ANC，选好音乐，套上隔音耳罩，重拾午休的快乐，满满的幸福感~
快乐是需要对比的，看到其他同事不堪其扰的样纸，就更快乐了~
你给我使劲鼾，皱一下眉头算我输
四、最后
私以为，同事间相处要相互理解，不要以自我为中心，认为谁都应该就着你。反过来，也尽量不要给同事添麻烦。就像你坐公交地铁不应该要求太多一样，反而应该举止文明、遵守规则。
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